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COVID -19 . ¿Cómo debemos cuidarnos en el momento actual?

La realidad epidemiológica en la Argentina de las últimas semanas, muestra un claro rebrote en la incidencia de contagios por el virus SARS-CoV-2.  La apertura paulatina de numerosas actividades, la libre circulación de personas en los grandes conglomerados urbanos, y el reinicio de múltiples reuniones sociales de distinto tipo, son las causas de este incremento en el número de casos.

Si bien se han fijado protocolos para actividades laborales, comerciales y recreativas, conforme las recomendaciones de las autoridades sanitarias, así como medidas de protección individual y personal que deberían respetar todos aquellos que viven en zonas de circulación viral comunitaria, es evidente que la efectividad y/o responsabilidad de muchas de estas medidas y recomendaciones no es suficiente.

Es necesario volver a concientizar a la población que la pandemia no ha terminado. Peor aún, es muy probable que mutaciones del virus proveniente de otras latitudes lleguen a nuestro país, con una virulencia difícil de prever. Por lo que sabemos, la cepa viral mutada en Inglaterra es más contagiosa que la que conocemos. Si bien parecería menos letal, un aumento inusitado de los contagios y por ende del número de casos moderados o graves, puede saturar nuestro sistema sanitario con resultados temibles. Si en algo nuestro país consiguió diferenciarse de otros, incluso naciones del llamado “primer mundo”, fue en evitar el colapso del sistema sanitario. Vale decir, hemos tenido muchos casos graves y también mortalidad, pero hubo oportunidad de asistirlos dentro de los sistemas de atención tanto públicos como privados.

Sabemos del cansancio y hastío que provocan todas las medidas para prevenir el contagio, pero no minimicemos los riesgos que representa esta enfermedad para nosotros mismos, y para todas aquellas personas vulnerables a quienes se la podemos transmitir.

Por suerte, ha llegado a la Argentina una de las vacunas desarrollada contra este virus, la Sputnik V.  Pero falta tiempo aún para que se vacune el número suficiente de personas que garantice el control de la pandemia.

No perdamos de vista lo que está sucediendo en otras partes del mundo, como en Europa, que adoptaron conductas casi normales en el verano y ahora padecen un rebrote pandémico en algunos casos peor que la ola inicial de la enfermedad. A nosotros nos puede suceder lo mismo, si se relajan las medidas de control social e individual.

Por todo ello, debemos insistir en cuidarnos con lo único demostrado hasta el momento que es efectivo: uso de barbijo, medidas de distanciamiento, desinfección periódica de manos y objetos de uso frecuente, ventilación de ambientes cerrados y la proscripción de reuniones con múltiples personas, a excepción que sean en espacios abiertos y con estos mismos cuidados.

Debemos transitar este último período hasta la vacunación, de la forma más responsable posible. La inteligencia debe dominar las emociones para evitar que el esfuerzo y sacrificio hecho hasta ahora sea en vano.

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RECONOCIMIENTO DEL POLICLÍNICO CENTRAL DE LA O.S.U.O.M.R.A. COMO CENTRO DE VACUNACIÓN PARA COVID-19

 Estimados compañeros:

Nos es grato compartir con Uds., el reconocimiento efectuado por parte de las autoridades sanitarias al Policlínico Central de la UOM.

Este reconocimiento tiene que ver específicamente, con la selección de nuestro principal Centro propio en Capital Federal, como apto para recibir y aplicar la vacuna contra el virus responsable de la enfermedad COVID-19.

Como todos Uds saben, a fines de diciembre del año pasado llegaron las primeras 300.000 dosis de la vacuna Sputnik V, proveniente del Centro Nacional Gamaleya de Rusia, uno de los Institutos más reconocidos del mundo en la elaboración de vacunas.

La situación de pandemia actual y la necesidad de contar con Centros capacitados y confiables para la vacunación, ha requerido la fiscalización por las Autoridades Sanitarias jurisdiccionales de los lugares que se ofrecieron como vacunatorios.

En tal sentido, el Policlínico Central ha debido: comunicar su capacidad de almacenar las vacunas y garantizar la conservación de la cadena de frío; capacitar al personal designado para vacunar; establecer los puestos vacunación; desarrollar un normativa y circuito de vacunación; y elevar el listado del personal de salud en condiciones de vacunarse, conforme la normativa del Ministerio de Salud.

Asimismo, y luego de superar las inspecciones de las Autoridades Sanitarias de CABA, el Policlínico firmó un “Convenio de Distribución, Conservación y Dispensa de Vacunas contra el Convid-19” con el Ministerio de Salud de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires.

De este modo, El Policlínico Central de la O.S.U.O.M.R.A. forma parte de los 20 Centros privados de CABA, autorizados para la vacunación.

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CONSEJOS A NUESTROS BENEFICIARIOS

EN ESTOS MOMENTOS DE LA PANDEMIA COVID-19

El aislamiento social y todas las medidas preventivas tomadas por el Gobierno a partir de marzo 2020, han logrado retrasar la aparición de contagios múltiples por esta virosis, reforzar el sistema sanitario e inculcar en la población las medidas de protección.

En la actualidad, convivimos con una circulación masiva del virus en algunas regiones del país, particularmente en la Ciudad de Buenos Aires y Conurbano bonaerense. El crecimiento de casos COVID-19  es exponencial como también las posibilidades de contagio.

Muchas de las disposiciones de prevención, sugeridas por el Ministerio de Salud y fijadas por el Gobierno Nacional, es difícil que puedan aplicarse  nuevamente luego de varios meses de cuarentena.

En consecuencia, tengamos presente:

  • Estamos ingresando en el peor momento de la pandemia.
  • Si bien la mayor parte de los casos son formas leves, nadie sabe cómo será el de uno, si se contagia.
  • Las personas mayores de 60 años y cualquiera con co-morbilidades (enfermedades preexistentes) tiene más probabilidades de sufrir una forma grave de enfermedad.
  • Hoy la protección depende fundamentalmente de nosotros mismos.
  • No se puede salir de casa sin cubrir la nariz boca y mentón.
  • Aquellos con mayores factores de riesgo, conviene que usen además máscara facial.
  • Debe mantenerse siempre una distancia de 1,5 a 2m con otras personas.
  • Deben evitarse las reuniones sociales.
  • Hay que extremar las medidas de higiene (lavados de manos, alcohol gel, cambio de ropa al ingreso a casa, desinfectar los objetos que se compren, ).
  • Salir solo por razones imprescindibles (trabajo, compras, salida con chicos).
  • Los compañeros deben exigir que en las fábricas y talleres se trabaje con protocolos, cumpliendo y haciendo cumplir los mismos.

¡Por favor a no descuidarse y distenderse, que el peligro  aún no pasó! 

¡Considerar que toda persona, aunque no lo parezca,  puede ser portadora del virus y contagiar!

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CORONAVIRUS

Recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS)

Medidas de protección básicas contra el nuevo coronavirus

Manténgase al día de la información más reciente sobre el brote de COVID-19, a la que puede acceder en el sitio web de la OMS y a través de las autoridades de salud pública pertinentes a nivel nacional y local. La COVID-19 sigue afectando principalmente a la población de China, aunque se han producido brotes en otros países. La mayoría de las personas que se infectan padecen una enfermedad leve y se recuperan, pero en otros casos puede ser más grave. Cuide su salud y proteja a los demás a través de las siguientes medidas:

Lávese las manos frecuentemente

Lávese las manos con frecuencia con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón.

¿Por qué? Lavarse las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón mata el virus si este está en sus manos.

Adopte medidas de higiene respiratoria


Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo; tire el pañuelo inmediatamente y lávese las manos con un desinfectante de manos a base de alcohol, o con agua y jabón.

¿Por qué? Al cubrir la boca y la nariz durante la tos o el estornudo se evita la propagación de gérmenes y virus. Si usted estornuda o tose cubriéndose con las manos puede contaminar los objetos o las personas a los que toque.

Mantenga el distanciamiento social

Mantenga al menos 1 metro (3 pies) de distancia entre usted y las demás personas, particularmente aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre.

¿Por qué? Cuando alguien con una enfermedad respiratoria, como la infección por el 2019-nCoV, tose o estornuda, proyecta pequeñas gotículas que contienen el virus. Si está demasiado cerca, puede inhalar el virus.

Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca

¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies que pueden estar contaminadas con el virus. Si se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas, puedes transferir el virus de la superficie a si mismo.

Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, solicite atención médica a tiempo

Indique a su prestador de atención de salud si ha viajado a una zona de China en la que se haya notificado la presencia del 2019-nCoV, o si ha tenido un contacto cercano con alguien que haya viajado desde China y tenga síntomas respiratorios.

¿Por qué? Siempre que tenga fiebre, tos y dificultad para respirar, es importante que busque atención médica de inmediato, ya que dichos síntomas pueden deberse a una infección respiratoria o a otra afección grave. Los síntomas respiratorios con fiebre pueden tener diversas causas, y dependiendo de sus antecedentes de viajes y circunstancias personales, el 2019-nCoV podría ser una de ellas.

Manténgase informado y siga las recomendaciones de los profesionales sanitarios

Manténgase informado sobre las últimas novedades en relación con la COVID-19. Siga los consejos de su dispensador de atención de salud, de las autoridades sanitarias pertinentes a nivel nacional y local o de su empleador sobre la forma de protegerse a sí mismo y a los demás ante la COVID-19.

¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales dispondrán de la información más actualizada acerca de si la COVID-19 se está propagando en su zona. Son los interlocutores más indicados para dar consejos sobre las medidas que la población de su zona debe adoptar para protegerse.

Medidas de protección para las personas que se encuentran en zonas donde se está propagando la COVID-19 o que las han visitado recientemente (en los últimos 14 días)

  • Siga las orientaciones expuestas arriba.
  • Permanezca en casa si empieza a encontrarse mal, aunque se trate de síntomas leves como cefalea y rinorrea leve, hasta que se recupere.

¿Por qué? Evitar los contactos con otras personas y las visitas a centros médicos permitirá que estos últimos funcionen con mayor eficacia y ayudará a protegerle a usted y a otras personas de posibles infecciones por el virus de la COVID-19 u otros.

  • Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque rápidamente asesoramiento médico, ya que podría deberse a una infección respiratoria u otra afección grave. Llame con antelación e informe a su dispensador de atención de salud sobre cualquier viaje que haya realizado recientemente o cualquier contacto que haya mantenido con viajeros.

¿Por qué? Llamar con antelación permitirá que su dispensador de atención de salud le dirija rápidamente hacia el centro de salud adecuado. Esto ayudará también a prevenir la propagación del virus de la COVID-19 y otros virus.

CUIDEMOS SU SALUD Y LA DE LOS SUYOS


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Prevención del Cáncer de Mama

El cáncer de mama es una de las neoplasias más frecuentes en la mujer. Para tener una idea aproximada de su frecuencia, basta saber: “Que cada dos minutos se diagnostica un cáncer de mama en el mundo”, y que “Una de cada 8 mujeres que alcance la edad de 80 años, habrá sufrido un cáncer de mama”.

La detección temprana de esta enfermedad es la única posibilidad de curación y esta detección es posible, en la mayoría de los casos, con mínimos conocimientos sobre el tema y mediante exámenes relativamente simples.


¿Qué es necesario saber?

  • a) El cáncer de mama es muy infrecuente antes de los 35 años de edad. Aumenta a partir de entonces, y predomina en las mujeres con 50 años o más.
  • b) En las mujeres con antecedentes familiares cercanos de cáncer de mama (madre, hermanas), la aparición de este tipo de cáncer es mucho más frecuente que en la población general
  • c) Cuando el cáncer de mama se detecta precozmente, la sobrevida a los 5 años es del 96%.
  • d) Las mujeres deben aprender lo que se denomina “autoexamen mamario”. Ello consiste en la observación y palpación periódica y sistemática de ambas glándulas mamarias, de modo de reconocer lo que es normal y, eventualmente, detectar cualquier cambio sospechoso.
  • e) La consulta médica no debe demorarse cuando se detecta alguna anormalidad en el autoexamen: secreción por el pezón, palpación de algún sector con mayor consistencia o dureza.
  • f) Es recomendable la realización de una mamografía (estudio radiológico de la glándula mamaria) anual, a partir de los 35 años de edad. En las mujeres con antecedentes familiares de cáncer mamario, se recomienda una mamografía anual a partir de los 30 años de edad.
  • g) El cáncer de mama también se observa en el varón, aunque con una frecuencia mucho menor que en la mujer.
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Prevención del Cáncer de Cuello Uterino

Uno de los tumores malignos de mayor frecuencia en la mujer adulta, es el cáncer del cuello del útero. Se estima, que este tipo de cáncer es la segunda causa de muerte en las mujeres, a nivel mundial.

Hay una estrecha relación entre el cáncer de cuello uterino y la infección viral con el Virus HPB.

Existen determinadas lesiones cervicales que son precursoras del cáncer de cuello de útero, y que pueden ser tratadas efectivamente previniendo el desarrollo de este tipo de cáncer.

Como sucede en los tumores malignos en general, sólo la detección precoz permite un tratamiento efectivo con posibilidades de curación.

El cáncer de cuello de útero se detecta en mujeres que ya han comenzado sus relaciones sexuales.

La enfermedad no tiene síntomas en sus estadíos iniciales, y no puede detectarse precozmente sin un examen ginecológico.

Los estudios indicados para ello son el Papanicolau (PAP), que representa una biopsia del cuello uterino, que realiza el ginecólogo rozando suavemente con una espátula la superficie del mismo. La Colposcopía, es la visión magnificada del cuello, luego de introducir en la vagina y abrir sus paredes, con un espéculo. Como se comprende, estos estudios se realizan solamente en mujeres que iniciaron sus relaciones sexuales.

Se recomienza realizar un PAP al menos una vez al año.

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